Ein Mensch, der auf spielerische Art und Weise herausgefunden hat was der Sinn seines Lebens ist. An einem regnerischen Donnerstagmorgen, als der Nebel noch schwer über den Dächern von von Rigoldswil lag, saß Elias an seinem Küchentisch. Er blickte auf seinen noch unberührten Kaffee und seufzte. Seit Tagen beschäftigte ihn eine seltsame innere Unruhe. Der Sinn des Lebens? Eine Frage, die er bisher belächelt hatte, schwebte nun hartnäckig in seinem Kopf herum. Was kann er tun? Wie finde ich den Sinn meines Lebens fragte er sich.
Da fiel ihm ein alter, vergilbter Zettel ein, den er vor Jahren in einem Second-Hand-Buch gefunden hatte. Darauf stand in krakeliger Schrift eine Methode, um eben jenen Sinn auf spielerische Art zu ergründen. Elias war skeptisch, aber auch neugierig. Er holte einen Stift und einen Block und begann.
Was mache ich jetzt? „Ich sitze hier und überlege, was ich heute tun soll.“
Wofür mach ich das? „Wegen A: Dass ich Klarheit erhalte.“
Wofür willst du Klarheit? „Dass ich B: gezielt handeln kann.“
Wofür willst du gezielt handeln? „Damit ich C: Erfolg habe.“
Ein leichtes Schmunzeln huschte über Elias’ Lippen. Das war ja einfach. Aber würde es ihn wirklich begeistern? Er schrieb weiter.
Wofür willst du Erfolg? „Damit ich D: anerkannt werde.“
Wofür willst du anerkannt werden?
„Damit ich E: mich wertvoll fühle.“ Elias stockte. Wertvoll fühlen? Das klang schon tiefgründiger. Er spürte, wie die anfängliche Skepsis einer leichten Faszination wich.
Wofür willst du dich wertvoll fühlen? „Damit ich F: innere Ruhe finde.“
Wofür willst du innere Ruhe finden? „Damit ich G: glücklich bin.“
Glücklich sein. Ein großes Wort. Aber war das schon das Ende der Kette? Elias dachte nach. Was wollte er über das Glücklichsein hinaus?
Wofür willst du glücklich sein? „Damit ich H: mein Leben in vollen Zügen genießen kann.“
Elias’ Herz machte einen kleinen Sprung. Das war schon ziemlich nah dran. Aber er erinnerte sich an den Hinweis auf dem Zettel: „…bis dabei die endgültige für dich stimmige, dich begeisternde Antwort herauskommt.“ War das schon die endgültige? Er fragte sich weiter:
Wofür willst du dein Leben in vollen Zügen genießen? „Damit ich I: jeden Moment bewusst wahrnehme.“
Wofür willst du jeden Moment bewusst wahrnehmen? „Damit ich J: tief empfinden kann.“
Wofür willst du tief empfinden können? Elias legte den Stift ab und blickte aus dem Fenster. Der Regen hatte aufgehört, und ein erster Sonnenstrahl kämpfte sich durch die Wolken. Tief empfinden… was bedeutete das wirklich für ihn? Er schloss die Augen und ließ die Worte in sich wirken. Plötzlich überkam ihn ein Gefühl der Wärme, das sich von seinem Bauch ausbreitete. Es war keine rationale Erkenntnis, sondern etwas, das er in jeder Zelle seines Körpers spürte.
Wofür willst du tief empfinden können? „Damit ich das Leben mit Freude, Weisheit und Dankbarkeit genießen kann!“
Ein Lächeln breitete sich auf Elias’ Gesicht aus, ein Lächeln, das tiefer und ehrlicher war als jedes zuvor. Die Worte klangen in seinen Ohren wie eine Melodie, die er schon immer gekannt, aber erst jetzt wirklich gehört hatte. Die Sonne durchbrach endgültig die Wolken und tauchte sein kleines Küchenfenster in goldenes Licht.
Es war keine komplizierte philosophische Abhandlung, kein großartiger Plan, sondern eine einfache, zutiefst stimmige Wahrheit. Der Sinn seines Lebens, so einfach und doch so ergreifend, hatte sich in diesem spielerischen Dialog offenbart. Elias nahm einen Schluck seines nun warmen Kaffees. Er schmeckte heute anders – irgendwie süßer, irgendwie nach einem Neuanfang.
Hat dich diese Geschichte dazu inspiriert, selbst das Spiel zu spielen und deinen eigenen Sinn zu ergründen?
Vier Hauptmerkmale welche Menschen die Sinn empfinden angeben:
1. Kennen der Richtung, die sie im Leben einschlagen wollen. Sie haben Orientierung.
2. Kohärenz: Stimmigkeit
3. Bedeutsamkeit, d.h. die anderen nehmen mich wahr - ich bin nicht egal.
4. Zugehörigkeit.
siehe auch: www.sinnforschung.org
Die Methode aus der Geschichte bildlich dargestellt, mit Junking-up die richtige Vision erhalten:
Der Sinn des Lebens: Das Leben mit Freude, Dankbarkeit, Gelassenheit und Weisheit geniessen. (Urs Brunner)